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일상

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마음가짐으로 삶을 바꾸는 방법 마음가짐으로 삶을 바꾸는 방법 소리내어 혼잣말 하는 것은 생각만으로 하는 것과 비교해 10배 차이를 나타낸다 부정적인 마음은 긍정적인 영향보다 4~7배 강력하고 말로 표현을 한다면 10배 영향을 끼쳐 40~70배 강력하다. Pete Maravich "저는 10년간 프로 농구선수 생활하다가 40세에 은퇴 후 인생을 즐기기도 전에 심장마비로 죽기 싫어요" 그는 실제로 10년 간 프로생활을 했으며 은퇴 후 40세에 캘리포니아에서 심장마비로 사망했어요. 멍청한 혼잣말 하지 않기 감정을 다스리는 법 3분짜리 뉴스를 봐도 그 일이 일어날 확률은 27% 증가해요 부정적 뉴슨느 하루를 망친다고요 그러니까 제발 우리가 컨트롤 가능한게 뭔지 생각해봐요 집에가서 무엇을 볼 것 인지 출퇴근길에 무엇을 들을지 ㅈ구와 대화를 할..
4월 다지기 4월, 퇴사를 위한 마음 다지기 마음이 변하지 않으면 항상 정체될 뿐이다. 의욕만 앞서 무언가를 시작하면 시간만 보내는 느낌이고 열심히 하지 않을 것이라고 생각한다. 목표를 정했으면 시작하기 전에 한 발자국이라도 먼저 내딛어봐야 한다. 해외여행이나 워홀을 가고 싶다. 목표를 이룰려면 생체리듬, 영어, 일본어, 운동에 대해 노력하도록 하자. 5일 저녁 작성.■■7시까지 출근 / 영어회화100일의 기적 / 일본어 / 운동■■ ■7시까지 출근 - ■영어회화100일의 기적 - 6시 스트레칭 하면서 시작 ■일본어 - 출근 후 문자.어휘 1일씩 ■운동 - 스트레칭? 6, 7, 8일 위 사항이 숙제고 잘 지켜지면 차주에 숙제 늘립니다. 위 목표를 5월31일까지 지속한다면 6월1일에 퇴사 통보 할 것이다. 1일 (금)..
자재 분실 회사에서 자재관리를 하고 있다.1월1일부터 시작했던 업무를 11개월째 이어나가던 중..일어나지 말아야할 사건이 발생했다. 이름하여 15만원짜리 2EA분실사건.행방은 묘연하다. 내가 관리를 소홀히 한 탓에자재를 받았는지...자재를 분출했는지...기록도 기억도 없었다. 보통은 창고에서 자재를 받으면일반적으로 청구서에 기입을 하는데마침 그 자재는 청구서가 없을때 수령했던 품목이었다. 자재가 있을만한 곳은 외주업체 사무실, 사내 작업대, 제어, 제조, 자재창고로 나뉜다.이 모든 곳을 찾아봤지만, 찿을 수 없었다. 이 사실이 과장님 귀에 들어가게 되어 과장님 손잡고 재탐색했다.여기저기사내에 있을만한 곳을 샅샅히 뒤져보아도 찾을 수 없었다. (마음은 급하지 않다.불편할 뿐이다.한 번 혼나면 될 뿐...^^;) 찾을..
TEMP BOX 파트 이론정리 누전차단기 전기에너지(전류)는 위험하기에 전기기구, 전선 등에는 안전을 위하여 절연해야 한다. 절연재료를 사용하여 도전부의 외부를 덮는 것을 절연이라 하고 그 재료를 절연물이라고 한다. 그러나 절연이 되었다고 해서 전기가 전혀 통하지 않는 것은 아니다. 절연에 사용된 절연물은 절연저항을 가지고 있고, 전압을 가하면 미약한 전류가 흐르는데, 이것을 누설전류(漏泄電流)라고 한다. 사용이유 : 따라서 절연물에 전기가 흐르면 열이 발생하고 그 열로 열화(劣化)가 진행되면 누설전류가 증가하게 되는데, 이로 인해 감전, 누전, 화재 등의 사고로 이어지게 된다. 이 사고를 예방하기 위해 자동적으로 전원을 차단하는 지락차단기(地絡遮斷器)인 누전차단기(ELB: Earth Leakage Breaker)를 사용해야 한다. ..
핸들 스위치 12월7일 목 추움 H2의 후면 판넬이 안닫힌다고 MCCB 갖다대는 것의 높이를 낮춰서 교환하기로 했다. 낮아진 높이는 불과 3cm정도인데 과장님들은 많이 낮아진거라고 혼잣말하신다. 갈아끼우는 중에 핸들 스위치가 퐁 떨어졌다. 처음이라 어떻게 된 구조인지 모른다고.. 떨어진걸 다시 주워서 갈아끼웠다. 8대 교환했나? 마지막 장비 교환할때 다 끝냈다~라는 기분으로 마무리 짓고 있었다. 그러던 중에 핸들 스위치가 바닥에 떨어지더라. 경쾌한 소리와 함께. 고정 부분이 부러져있었다. 이거 어쩌나... 앞서 점검하던 PGS 트랜스미터 고정대도 부러먹었는데 모른척 덮었는데. 빼도박도 못하게 되어, 과장님께... 어이없이 웃으며.. 야! 그걸 왜 깨먹어 ㅋㅋ 발로 차는 시늉까지 하신다 어떻게 할까요..?하니 구매해야..
PPT 임무 부여 W3000 장비에서 사용되는 PLC CPU유니트의 출력이 DC0V이었다. 다른 장비의 경우 출력이 DC24V의 경우가 있는데, 헷갈릴 수가 있다. 이것을 지칭하는 말은 NPN타입과 PNP타입을 말한다. 두 타입의 차이로 출력값이 다를 수 있다는 점을 알고 있다. 단지, 알고 있는 것은 이것 뿐이다. 의문점은 어떤 원리로 출력값이 다른지. 타입을 선정해 이용하는데 서로의 장단점은 무엇인지. 알고 싶어졌다. 올해 1학기에 디지털 회로 시간에 배웠던 내용이지만 한 번 훑는 수준으로 이해했다. 이걸 또 배울 줄이야... 기본적인 윤곽을 상기시키며 오늘 한가한 업무 시간에 찾아봤다. 왜 Sink Type과 Source Type으로 나뉘고 그 차이가 무엇인가? 차이를 느끼는데 어렵다. 아직도 모르겠지만, 쉽게 생각..
야근 4일연속 야근했다. 상사로서 업무를 지시할땐 서면으로 전달하며 누구나 이해하기 쉽게 해야한다. 전장조립을 할때 도면을 제시해야 하고 도면 만들기 귀찮다고 생략하면 자기가 직접 조립하는게 속이 편하다. 도면을 제시하지 않으면 서로 지시사항을 분별하기 쉽지않다. 일을 지시할땐 꼭꼭 도면+설명이다.
수영장 수영장 첫 등록 후 안내 직원의 안내에 따라 지하 1층 매장에 가게 되었다. 매장에 들어서서 바쁘게 손님을 맞이하고 있던 사장님을 힐끗 쳐다보며 내가 구매해야할 수영복을 찾아보고 있었다. 안쪽 진열장에 걸려 있는 수영복은 8만원 가량으로 부담스러웠다. 사지 말아야하나 고민이 되던 순간이었다. 앞서 와있는 손님이 빨리가고 사장님이 나에게 오기를 바랐다. 잠시 뒤 사장님이 내게 찾아와서 간단히 설명을 해주셨다. "수영복은 일반복 보다 한 사이즈 작게 입는데 보통 몸에 달라붙어야 되요." 내 사이즈에 맞는 옷을 분류 해주셔서 평소에 입던 사이 즈보다 작은 사이즈를 골랐지만, 평소에 입던 사이즈 까지 챙겨주시며 입어보라고 하신다. 탈의실에 갈아 입어보며 비교 해봤다. 사장님이 말씀하신 그대로 작은 사이즈가 수영..

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